24 jan

Altatónapló 5., befejező rész

Szomorú szívvel búcsúzom ettől a drámai sorozattól, ugyanis a szülői kupaktanács úgy döntött, hogy létrejött egy mindannyiunk számára elfogadható rendszer, amit már csak szorgalmasan gyakorolni kell, hogy rögzüljön. Természetesen előbb – utóbb újabb változások fognak bekövetkezni, de remélhetőleg ezek már nem alapjaiban fogják megrengetni az alvás körülményeit. – Már megint kibújt belőlem az örök optimista. :-)

Amire jutottunk:

  1. Kialakítottunk egy napirendet: az alvás is az étkezések ideje kötött, a többit rugalmasan kezeljük.  Így Eszter megszokja az alvás időket és akkor álmosodik el, amikor itt az ideje. Ehhez viszont nem engedjük túl sokáig aludni reggel, max. nyolcig, és a délutáni alvás sem húzódhat két óránál tovább. Régebben ui. reggel és délután pótolta be a késői elalvás miatt kialakult hiányt.
  2. Nem sír lefekvéskor és hajlandó a kiságyban aludni. Igaz mellette maradok egy kicsit amíg becsukja a szemét, de már nem kell mindenáron szopi és melléfekvés az elalváshoz.
  3. Éjszaka megszoptatom, ha felébred és felsír – persze egy csöppet várok, hátha visszaalszik -, azután viszont egyszerűen vissza tudom tenni a kiságyba, mert elalszik és nem ordít, hogy mellettem akar feküdni.

Így tehát viszontlátásra más témájú cikkeimben! Üdv.

Please like & share:

Vélemény, hozzászólás?